6つの要素"A-Fテクニック"：イネスシークレットの効果はない？32歳OLが8週間試した結果は・・

8週間で女性を美しくする実践プログラムで話題となっているイネス・リグロンのイネスシークレット。DVDを見ながら宿題をクリアすることでステップアップできるように構成されています。内面と外見をトータルで磨きあげる秘密は6つの要素"A-Fテクニック"です。

最初のAは（Attitude）「意識」です。まずは美しさの基本となる「意識」を改革しようという事です。意識というのは単純なようで実は大切な事ですね。

次のBは（Behavior）「行動」です。イメージを劇的に変えるような立ち振る舞いをしましょう。立ち振る舞い一つで見た目も変わります。

次のCは（Communication）「コミュニケーション」です。相手を魅了するコミュニケーションの方法を身に付けます。見た目だけが綺麗でもコミュニケーションが上手くなければ意味がありません。

次のDは（Diet）「ダイエット」です。ダイエットはすでに実践されている方もいるかもしれませんし、分かっていても続かない...そんな方もいるかと思います。ここではイネス流ダイエットを行っていきます。

次のEは（Exercise）「エクササイズ」です。運動が苦手な方もいるかもしれませんね。しかし、大変でも美しい魅力的な女性になる為に頑張りましょう。ここでもイネス流のエクササイズを行っていきます。

そして最後のFは（Fashion）「ファッション」です。ファッションが大好きな方も、あまり興味が無い方もいるとおもいます。自分の好みのファッションを楽しむのも良い事ですが、もっと違う方法であなたの内面の美しさまで最大限に発揮しましょう。

イネスシークレットはこのような方法で女性の内面と外見を磨きあげます。