サピュレコラーゲン サプリメント：イネスシークレットの効果はない？32歳OLが8週間試した結果は・・

サピュレコラーゲンは、フィッシュコラーゲンを使った国産の美容サプリメント。
１日に必要なコラーゲン 5000 mg を１回で摂取できる優れもの。

フィッシュコラーゲンとは、魚のウロコや皮から抽出したコラーゲン。牛や豚などの動物性コラーゲンと比べて、脂肪分が少なく、アレルギー反応もほとんどないのが特徴です。水に溶けやすく、体への吸収率も７倍といいことづくめ。

コラーゲンは、１日に 5000 mg ～ 10000 mg の摂取が望ましいそうです。
このサピュレコラーゲンで１回分で、一日に必要なコラーゲンが取れるので、肌もきれいになりたいなと思って買ってみました。

カロリーは、１回あたり 18.4 kcal。そして脂肪分はゼロ。だからダイエット中でも気兼ねなく取ることができます。

魚の骨をなめたときのような味が、ほんの少しだけ。水に溶かして飲むと、はっきりいってマズイですが、それは無味の水に溶かしたから。

コーヒーやジュース、味噌汁なんかに入れれば、味を損なうこともなく、まったく気になりません。私のおすすめは、ヨーグルトに入れること。ヨーグルトでお腹の調子を整えながら、お肌もきれいになっちゃうからやめられません。

また、溶かすと無色透明になるので食べ物の見た目を損なうこともないです。すこしだけとろっとするので、その点だけ注意。加熱しても栄養素は失われないので、カレーライスに混ぜたりも全然オッケーです。