ゴールは高く設定して。
WEEK8のワークブックの、Aの意識は、充実した人生を送るため、自分なりのビックドリームを持つ。
具体的な夢を描いて、思い通りの人生を。「夢」がない人生には、かなえる楽しみがありません。人生を発展させる夢を持ちましょう。
何歳になっても夢を持ち続けること。そして夢を実現するためのプランを立てることです。ゴールはできるだけ高く設定すること。人生設計はビジネスプランのようなもの。５年後、１０年後にどうなっていたいのか、明確なビジョンを持ちましょう。夢を夢で終わらせないためには、具体的な期間を設定し目標を立てることが大切です。
自分の夢を追い続けなさい。
WEEK８のＤＶＤは、夢を持つ。
自由に夢を描けばあなたの人生はもっと楽しくなる。で、なぜ具体的に夢を書き出すことが重要かが収録されていました。
何歳になっても夢を持ち続けること。そして夢を実現させるためのプランを立てなさい。５年後や１０年後の自分のプランを立てること。
もし今６７歳だとしても、例えば海外に移住する夢でもいい。学習困難な子供たちを支援する学校を作るとか、何歳でも夢は持てる。遅すぎることはない。
小さい頃にしたかったのは何か考えてみる。夢の内容が何であれ、５年後の自分の姿を想像して、目標を立てること。これはとても大切なことです。
このプログラムの目的は、単に綺麗になることではない。美しくなった自分で５年間に何をするかを考えることが大切。そうしないと何も変わらない。
友達が増えたり、ステキな恋人ができるかもしれない。でも、大切なのは目標を決め達成感を味わうこと。
一人の女性であることを忘れない。
WEEK7のワークブックの、Aの意識は、「センシュアル」な意識を持ち、美しさの完成度をアップする。
女性として輝くためには、センシュアルな魅力は欠かせません。
「センシュアル」と聞いても、耳慣れない言葉で本当の意味が理解できずにいましたが、センシュアルとは、女性としての魅力を輝かせるためには欠かせない要素のことでした。
異性にアピールすることを指す言葉には「セクシー」もありますが、意味はまったく違うんですね。
セクシーとは、単に性的な興味を異性に持たせることで、センシュアルはもっと上質な魅力ので、心の深い部分で人を惹き付ける力を意味します。
「この人とずっと一緒にいたい」と思わせるのが「センシュアルな女性」。
香りで存在感を創り出す。
WEEK７のＤＶＤは、センシュアルになる。
完璧な顔立ちやスタイルは必要ありません。相手の五感すべてに対して、全身であなたの魅力を伝えること。で、香水の付け方が収録されていました。
センシュアルとは異性を惹き付け、この人といたいと思わせる魅力のことです。
自分に自信を持っていれば、にじみ出るもの。自分のどこが魅力的か知らないと出せない。セクシーとセンシュアルは違うんです。
セクシーは、短いスカートをはいたり、タイトな服でバストを強調すること。
服装や行動で男性を挑発するのがセクシー。異性から性的な関心を引くことが目的。でも、センシュアルになるためにタイトな服を着る必要はないし、性的な関心をあおる必要もないんです。
若さと幼さの違いを知って。
WEEK6のワークブックの、Aの意識は、「洗練」は、心の余裕から生まれる。
洗練された女性は、知性を磨くことを忘れない。洗練された女性とは、自分に自信があり、好奇心や向上心を持って変化を恐れず前に進み続ける人です。
話題も豊富で、自分の意見をしっかり伝えられる人です。また、どんな状況でも臨機応変に対応できる余裕のある言動が、洗練された女性には欠かせません。
焦ったり慌てたりするのは、未熟な印象を与えます。
経験や知識を増やして、人としての魅力も兼ね備えた洗練された女性に近づきたいですね。
何かを学ぶ姿勢を忘れないで。
WEEK６のＤＶＤは、洗練された自分になる。
身に付けた知性から、洗練された美しさが生まれる。で、洗練されて見えるポイントが収録されていました。
洗練された女性とは、大勢の前でも、日常でも、多くの話題を語れる人です。例えば、世界や自分の気にで起きていることを知り、色々な話題に意見を言える人です。また、洗練された女性には、上品さとエレガントさが必要です。姿勢や話し方や、しぐさに注意することが大切です。
まずは自分から率先して。
WEEK５のワークブックの、Aの意識は、人生のハンドルは自分で握る。
積極的なマインドで後悔しない人生を送るために、今までにやってみたかったことを全て書き出すホームワークがありました。
ポジティブな姿勢が、人生をより良い方向チェンジするのです。
チャンスに巡り合うかどうかが、人生を大きく左右します。
チャンスに恵まれるのは、目立つことを恐れず一歩前に出て、周りの記憶に残る人にならなければなりません。
そのためにも、興味や関心を持ったらすぐに行動することが一番ですね。
買った服はアレンジしなさい。
WEEK５のＤＶＤは、積極的になる。
積極的に生きたほうが人生が楽しめる。積極的に行動しないと、チャンスはつかめない。自分を信じて、思うように生きたほうがいい。で、会話レッスン１・２・３、ファションレッスン１・２、買い物の仕方が収録されていました。
この世の中は競争だらけ。例えば面接で、学歴も経歴も似たような人に中で自分をどうアピールするか、採用したいと思わせるにはどうすればいいか、差が付くのは積極性です。
積極的な姿勢は目を引きます。採用担当者に注目される何かが必要です。大勢の中に埋もれてはダメなんです。知性を磨く努力を積極的にすることです。
自己主張を恐れないで。
WEEK４のワークブックの、Aの意識は、自分の心に素直になって、もっと楽しくハッピーな人生を送る為に、自分がこうなりたいと思う女性像を書き出して、理想を目指し、自分らしさを発揮するホームワークがありました。
他人が期待する自分ではなく、自分がこうありたいと思う人物像を探ることが大切なのです。
自分をがんじがらめにしている、「この年齢だから」「女性だから」「一般的にこうあるべき」といって枠は外して、心の声に正直にどんな人を目指したいのか、そしてどんな生き方をすれば自分は幸せなのかを考えてみるのです。
自分を等身大以上に見せなくていい。
WEEK４のＤＶＤは、自分らしさを知る。
どんな人になりたいのか、例えば人をひきつけるオーラのある人になりたいのか、周りに人が集まるようなユーモアのある人になりたいのか、自分がなりたい理想像を自由に考えてみる。で、自分らしくいられる環境を作る方法が収録されていました。
自分らしくいることが大事だけど、日本の社会には、女性はこうあるべきという固定観念があって、それが大きなプレッシャーになっている。
自己主張することと、自分勝手は違う。自己主張することを恐れないで、礼儀正しく自己主張すれば良いのです。
自分のくせを知りなさい。
WEEK3のワークブックの、Aの意識は、自分の好みを知ることがハッピーへの第一歩。心の中を整理して、日々の生活を充実させる為に、「好きなもの」「嫌いなもの」を書き出すホームワークがありました。
今の自分がハッピーな状況なのか、そうでないのか書き出すことで自らを見つめ直すのです。
嫌いなものとの関わり方を工夫して、幸福を感じる時間を増やすことが出来れば、満ち足りた気持ちが美しさとなって表れます。
一番魅力的なあなたを演出しなさい。
WEEK３のＤＶＤは、自分を知る。新しい自分に出会うには、まず今の自分を知ることとして、魅せる座り方・美しい歩き方が収録されていました。
魅せる座り方では、腰を斜めに落とす・体の曲線を見せる・相手に首を見せる。を、意識することで、とっても素敵な女性のオーラが湧き出ていました。
あなたの笑顔が周りを明るくする。
WEEK２のワークブックの、Aの意識は、「ポジティブオーラを身に付ける」ためにネガティブな要素を吐き出すこと。
悩みやコンプレックスを全部書き出すホームワークがありました。
変えられることは解決法も考えて書き込み、解決しようがないものは今後一切そのことで悩むのはやめることで、ポジティブオーラをまとう女性になれるのです。
Bの行動は、笑顔は人を惹き付ける最大の武器、ポジティブオーラの必須アイテム。
笑顔を心がけて、ポジティブな環境を作ること。
自分がハッピーになることを最優先にして。
WEEK２のＤＶＤは、メインレッスン・エクササイズ（サーキットトレーニング・ヨガ）が収録されていました。
メインレッスンでは、ネガティブオーラがバンバン出ている女性達がイネスに指摘され、過去のツラい経験を話しながら何人ものモニターさんが泣いていましたが、イネスからアドバイスを受けて皆とってもハッピーに変わっていました。
「ありがとう」と言える人は美しくなれる。
WEEK１のワークブックの、Aの意識は、「自信を持つ」ために自分を好きになること。自分の長所、好きなところをリストに５０個書き出すホームワークがありました。
内面から長所や個性をみつけたり、外見から長所や個性をみつけたりと、５０個はなかなか思うように手が進まず、書き出すのに苦労しました。
他人からの評価なんて考えてられません。恥ずかしいとか、勘違い！？とか、思ってたら、５０個なんて到底埋まりませんから、この際思い切って少しでも思い当たる自分の良い所をリストアップしました。
眠っている「美しさ」をみつけなさい。
WEEK1のＤＶＤは、メインレッスン・メイクアップレッスン・サーキットトレーニングが収録されていました。
メインレッスンでは、２４人のモニターの方がさっそくイネスにテストされてダメ出しされ変身させられていました。
モニターの方達は皆さんとっても緊張している感じでしたが、イネスとのほんのちょっとしたトークをしていじられただけで、個性を素敵に引き出され変身した自分にとっても驚き、とっても笑顔になっていました。
スタートガイドで今の自分をチェックしてみました。
イネスシークレットのトータルビューティプログラムの特徴は、内面と外見をトータルで磨きあげる秘密、６つの要素"A-Fテクニック"のチェックです。
このA-Fテクニックを、８週間かけて毎週違ったテーマとホームワークで、あらゆる角度から美しさを育てていくのがイネスシークレットです。
まずは、スタートガイドのビフォア＆アフターのセルフチェックシートに、イネスシークレットをスタートする前の今の自分をチェックしてみました。
待ち焦がれたイネスシークレットが今日届きました。
イネスシークレットは、８週間で「美しさ」をトータルに磨き上げるためのDVD８枚とワークブック８冊からなるプログラムです。
このプログラムプラス、目元のクマ、ほうれい線、顔の骨格、小顔、など、気になるポイントを、悩み別に解決してくれる、嶋田ちあきさんのメイクアップレッスンと、８週間分のエクササイズ、ヨガとサーキットトレーニングが付いてきました。
鮮やかな色使いのDVDやワークブックに触れているだけでも華やかな気持ちになれました。明るいって、人でもアクセサリーでも、インテリアでも、身近にあったり触れたりすると自分も明るくなれるのでとっても好きです。
8週間返金保証付き
プロフィール
[年齢] 32歳 OL
[身長] 157 cm
[体重] ほどほど
[欲しい物]お休み
[好きな言葉]為せば成る
[趣味]雑貨集め
[将来の夢]－5キロ
上品さを持った、芯のある杉本彩さんのようなカッコイイ女性になりたい。
愛読書は、VERY。
8週間返金保証付き
